人体养生黄金时间

【人体养生黄金时间】①刷牙:饭后3分钟。②饮茶:用餐1小时后。③喝牛奶:睡前饮用。④吃水果:饭前1小时。⑤晒太阳:上午8-10时和下午4-7时。⑥美容:睡前美容护肤效果最佳。⑦散步:饭后45-60分钟⑧洗澡:睡前。⑨锻炼:傍晚锻炼最为有益。让我们努力在最对的时间保养身体吧。
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  1. avatar 素年九月19

    手机来短信了:您尾号****的银行卡收入工资3125元,活期余额3128元。。。。五分钟后又来短信:您尾号****的银行卡ATM取现3100元,活期余额28元………媳妇咱能让我捂一会吗?

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